城际交通
里斯本 Santa Apolónia ⇄ 波尔图 Campanhã，按 Alfa Pendular 约 3 小时 10 分预留；具体以所选班次为准。
CP 官方购票 · 现行提前 60 天 ↗
LISBOA · SINTRA · CASCAIS · PORTO
葡萄牙
Portugal九日旅行攻略
里斯本四晚，波尔图两晚，再回里斯本。
城市步行、辛特拉一日游与大西洋海岸。
2027.09.30 — 10.08 暂定日期向下浏览 ↓
01 / LISBOAA PRACTICAL TRAVEL GUIDE
一份可以随时翻看的
葡萄牙行程。
以你的行程 PDF 为基础，把每天去哪、怎么走、住哪里放在一起。景点可以点开看大图，路线可以播放，出发前再核对一次准备清单。
09含往返 · 自然日
05城市与地区
06计划住宿晚数
PLACES TO VISIT / DESTINOS
这次去哪里
点击照片，查看景点大图与游览建议。
所有地点都来自这次行程。
景点图册 Explore the details
DAY BY DAY / O ITINERÁRIO
九天，按天展开。
9 月 30 日晚赴机场 · 10 月 1 日中午到里斯本 · 10 月 8 日抵沪，日期暂定。
航班确定后，再调整首尾两天。
关于这份安排
Day 1 晚赴浦东机场，Day 2 凌晨起飞、中午抵达里斯本；Day 9 按跨日回程补为抵达上海。行程中的时段为安排建议，酒店、车票、门票与航班均不表示已预订。第 4 天接驳较多，天气不好或巴士延误时，优先缩短卡斯凯什停留。
FOLLOW THE ROUTE / PERCURSO
从城市，到海岸。
播放路线，看一遍出行顺序。
切换到单日路线，可以放大查看当天。
地理位置示意 · 连线不代表实际道路
N↑
辛特拉与海岸
Rossio → Sintra；1253 往罗卡角，1624 往卡斯凯什；火车回 Cais do Sodré。巴士等候与步行要留余量。
查看官方巴士路线 ↗市内交通
里斯本使用 Navegante Occasional 按实际乘车方式充值，波尔图按行程选择 Andante 分区。拖行李或上坡较多时可用 Bolt。
里斯本地铁票务 ↗FLIGHT PLANNING / VOOS
中午抵达，下午返程。
真实航班参考 · 尚未预订
下面用阿联酋航空现有航班估算去程与回程，均经迪拜转机。2027 年国庆指定日期的联程班次与票价尚未确认，不能据此认定当天可售；航司官网展示多个季节时刻，此处选取符合目标时段的一组作安排参考。
OUTBOUND / 去程参考 10.01 凌晨起飞
上海 → 里斯本
12:35 中午抵达00:0510 月 1 日 · 上海浦东 PVG
EK303✈阿联酋航空
04:45迪拜 DXB
DXB 转机 2 小时 05 分缓冲有限
06:50迪拜 DXB
EK191✈阿联酋航空
12:35里斯本 LIS
推算全程约 19 小时 30 分。上海凌晨起飞，需在 9 月 30 日晚前往浦东机场；Day 2 中午落地后先办入境与入住，下午游览贝伦区外观与河岸。
INBOUND / 回程参考 10.07 → 10.08
里斯本 → 上海
14:20 下午出发14:20里斯本 LIS
EK192✈阿联酋航空
00:55+1迪拜 DXB
DXB 转机 2 小时 15 分缓冲有限
03:10迪拜 DXB · 次日
EK302✈阿联酋航空
15:05+1上海浦东 PVG
推算全程约 17 小时 45 分。建议约 11:20 前到达里斯本机场，上午不安排远距离游览。
订票时再确认
两小时左右的转机匹配了到达和出发时段，但余量不多。优先选择同一张联程票；如想从容一些，可筛选 2.5–3 小时以上的中转组合。所有时刻为当地时间，+1 表示相对出发日的次日；总耗时按里斯本十月夏令时与上海相差 7 小时计算。长转机选项也只是现行时刻组合参考，需核验同日联程销售、行李与改签条件。未提供未经确认的 2027 票价。
核对日期：2026.10.21 · 来源：阿联酋航空 · 上海 / 迪拜 ↗迪拜 / 里斯本 ↗
BEFORE YOU GO / PREPARATIVOS
出发前，准备这些。
十月的城市步行与海岸行程。
衣物以轻便分层、防风防雨为主。
01
十月气候
历史平均值，不是旅行当日预报IPMA 1991–2020 气候常年值：里斯本 Geofísico ↗波尔图 Pedras Rubras ↗ · 月均高低温不代表温度上下限，出发前查看逐日预报。
02
建议穿搭
点击连线标签查看搭配说明轻薄防风外套
早晚与罗卡角海边加一层轻外套，优先选择可收纳、能挡风和应对小雨的款式。
03
随身物品
点击物品，勾选已准备清单状态保存在当前浏览器。人物与物品为示意图，不代表具体品牌商品外观。
先航班，再定房和车票
PDF 里的 Hotel Lis – Baixa 与 NH Collection Porto Batalha 作为计划酒店保留。雷加莱拉庄园提前查票；Day 2 下午只计划热罗尼莫斯修道院外观，内部参观不计入固定行程。莱罗书店按原计划只看外观。
一双适合坡道的鞋
里斯本和波尔图的坡道与石板路较多，下雨后更要留意脚下。手机保存离线地图、酒店地址和车票；罗卡角看风雨情况调整停留，留在正式步道与护栏内。